Obserwatorzy

sobota, 13 października 2012

Domowe sposoby na piękną cerę


Nasz wygląd skóry zależy przede wszystkim od pielęgnacji skóry w domu.  Niezależnie od tego, czy zafundujesz sobie kosztowne zabiegi czy nie, powinnaś codziennie wklepywać kremy odżywcze, nawilżające lub przeciwzmarszczkowe oraz umiejętnie zmywać makijaż. Warto także sięgnąć po odświeżające maseczki domowe, a także opanować technikę masowania twarzy.

Oto proste zabiegi polecane przez dermatologów do wykonania w domu :
1. Prawidłowy demakijaż
Prawidłowy demakjiaż to najważniejszy zabieg dla skóry ! Do mycia używaj letniej wody przegotowanej, nisko zmineralizowanej wody źródlanej ( z butelki ), naparu z lipy czy rumianku ( 2 saszetki na 1 litr wrzątku ) oraz żelu do mycia twarzy i toniku. Demakijaż można wykonać też mleczkiem, pianką lub wodą micelarną. Ważna jest kolejność mycia : zacznij od oczu, potem oczyszczaj całą twarz aż po podbródek i szyję. Delikatnie głaszcz skórę i masuj ją. Pamiętaj, by jej nie trzeć i nie naciągać. Najlepiej używać płatków kosmetycznych zwilżanych preparatem do mycia i zmieniać je tak długo, aż ostatni  będzie zupełnie czysty.
2. Kremowanie + masowanie
Wklepując rano i wieczorem krem w twarz i szyję zrób 3 – minutowy masaż.
(Jak wykonać prawidłowo masaż przedstawiamy na zdjęciach poniżej ).
Zabieg ten usprawni mikrokrążenie , a krem skutecznie zadziała. Dzięki temu zabiegowi skóra będzie lepiej dotleniona i nawilżona, dodatkowo nabierze blasku i odzyska jędrność.
Poniższe zdjęcie przedstawia rysunkowy schemat, jak krok po kroku wykonać masaż ujędrniająco – modelujący :
3. Sprawdzone maseczki odświeżające
Koloryt skóry poprawi maseczka twarogowa, oto przepis :
- 2/3 łyżki twarożku, łyżka mleka, odrobina soku z cytryny.
Całość dokładnie wymieszaj, następnie nanieś papkę na twarz i przykryj gazą. Po 30 minutach zmyj letnią wodą.
Maseczka fasolowa – do cery zwiotczałej .
Przepis :
- ugotuj filiżankę białej fasoli, przeciśnij przez sito i dodaj po łyżce miodu, olejku migdałowego i sok z połowy cytryny. Maseczkę trzymaj na twarzy i szyi przez 15 minut, następnie zmyj ciepłą wodą.
Maseczka kartoflana – dla zmęczonej cery.
Przepis :
- ugotowany duży ziemniak w mundurku zmieszaj z żółtkiem i odrobiną ciepłego mleka. Papkę trzymaj na twarzy 15 minut i zmyj ciepłą wodą.
Koktajle na ładną cerę :
- Napój odżywczy :
zmiksuj w sokowirówce 2 plasterki ananasa, 1/2 świeżego ogórka, 1/2 jabłka. Pij szklankę dziennie .
- Sok poprawiający koloryt skóry :
zmiksuj w sokowirówce 4 -5 marchewek. Pij szklankę dziennie przez co najmniej 7 dni .
Dobra rada : aby pobudzić i ujędrnić cerę , kilka razy dziennie poszczypuj delikatnie policzki opuszkami palców przez 30 sekund. Zdrowa piękna, promienna cera gwarantowana ! :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz